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健康自然的沐浴方式—岩磐浴

在人們十分注重自然養生、健康生活的今天,一種名叫岩盤浴的新型沐浴方法,受到了許多人的歡迎。這種沐浴方法與傳統的沐浴方式存在著很大的不同,它類似於中國古代的砭石療法,是用溫熱的岩石來激發人們的汗腺排汗,加速身體的新陳代謝,從而讓體內的雜物以及毒素等順利排出,讓身體保持良好的健康狀態。

與此同時,它還可以加速體內脂肪的分解,對於減肥也有著相當好的效果。因此,現在這種沐浴方法非常受人們的歡迎,特別是受到了許多愛美女性的歡迎,據不少人們介紹說,在採用了這種新型的沐浴方法之後,感覺到身體十分輕鬆,充滿了活力。而之所以能有這個效果,是因為岩石在加熱之後,可以通過紅外線和負離子的作用,讓人們身體之內的組織細胞變得充滿生機,從而預防衰老,重煥青春。

採取完全自然的沐浴方法,讓身體在岩石的溫度和熱力的作用之下重新煥發活力,在沐浴身體的同時,還能收到健康保健效果。這種天然健康的沐浴方法,沒有理由不受歡迎。因此,自從岩盤浴被從日本引入到中國來之後,它就在健康養生領域之中受到了許多人們的歡迎,成為了十分重要的養生方法。

Golden tremella tofu soup


黃耳豆腐湯
Effect: It can nourish vitality and good for spleen. It can also remove dampness, reduce blood pressure and prevent and remedy cardiovascular and cerebrovascular diseases.
Ingredients: 10g golden tremella, 250g tofu, 30g carrot, 150g soaked mushrooms, a dash of salt, a dash of ginger slices, a dash of scallion and a dash of sesame oil.
Preparation:
Soak golden tremella in warm water, remove the unwanted parts, rinse the golden tremella and set aside. Cut tofu into pieces, rinse and dice the carrot and mushrooms, and set aside.
Method: Add a bowl of soup into the stockpot. After heating up the stockpot, put the golden tremella, carrot and mushrooms into the stockpot and add proper ginger, scallion and salt. After boiling for a while, put the tofu pieces into the stockpot and put it the seasoning. Add some sesame oil. Enjoy your healthy dish!